Chronische Rückenschmerzen

Dauerhafte Schmerzen im Rückgrat

Der schwere Rucksack beim Wandern oder eine ruckartige Bewegung beim Möbeltransport – mit Rückenschmerzen ist fast jeder Mensch im Laufe des Lebens einmal konfrontiert. Die meisten davon sind auf die Muskulatur zurückzuführen, werden durch Bewegungsmangel, Übergewicht, ruckartige Bewegungsabläufe oder Fehl­haltungen verursacht und können mit nur wenigen Maßnahmen wieder gelindert werden. Solche, meist nicht spezifischen Kreuzschmerzen, stehen mit keiner gefährlichen Ursache, wie etwa Schäden an Bandscheiben oder einem Wirbelbruch, in Verbindung. Dauern Rückenschmerzen hingegen länger als sechs Wochen an, so spricht man von chronischen Rückenschmerzen. Auch wiederholte Schmerzattacken, die mehrmals pro Jahr auftreten oder in aufeinanderfolgenden Jahren, fallen in diese Kategorie.

Symptome chronischer Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen können an verschiedenen Stellen und in verschiedener Intensität auftreten. Zu den wichtigsten Begleitsymptomen gehören:

  • Taubheitsgefühl
  • Lähmungen
  • Gewichtsverlust
  • erhöhte Temperatur
  • Störungen beim Stuhlgang und beim Wasserlassen

Ursachen für chronische Rückenschmerzen

Während akute Rückenschmerzen auf eine klare Ursache zurückzuführen sind, gibt es bei chronischen Rückenschmerzen zwar oft ebenso einen Auslöser, der Schmerz ist jedoch meist das Ergebnis einer Kombination mehrerer Faktoren. So kann zum Beispiel Stress zu einer erhöhten Muskelspannung führen, die wiederum mit einer Überlastung einzelner Wirbelgelenke einhergeht. Auch das Gehirn kann eine Rolle spielen. Es verarbeitet Schmerzreize nach einer Zeit anders, wodurch sich das sogenannte Schmerzgedächtnis bildet. In weiterer Folge entstehen Schmerzen, die mit dem eigentlichen Grund nicht mehr in Verbindung stehen. Kreuzschmerzen können ebenso mit seelischen Problemen zusammenhängen.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind:

  • Bewegungsmangel
  • Übergewicht
  • Rauchen & Alkohol
  • einseitige Körperhaltung oder schwere, körperliche Arbeit
  • Stress, Niedergeschlagenheit, Ängste, Unzufriedenheit

Behandlung & Therapie

Bei chronischen Rückenschmerzen bedarf es einer weitreichenden, interdisziplinären Analyse, um der Sache auf den Grund zu gehen. Neben schmerzstillenden Medikamenten empfiehlt sich vor allem eine gute Balance aus Bewegung und Entspan­nung. Hilfreich können Wärmebehand­lungen, Heilmassagen, Biofeedbacktherapie, Akupunktur, Rückenschule, Ergotherapie und Maßnahmen zur Stressreduktion sein. Spritzen oder Operationen sind in den meisten Fällen nicht nötig.

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